10月10日是世界精神卫生日，一场以“关注精神健康，温暖同行每一步”为主题的特别活动在杭州市余杭区仁和街道葛墩村温情展开。本次活动由杭州市第一社会福利院（市精康综合指导中心）联合多方力量共同举办，邀请精神障碍青年学员、社工师、康复师及志愿者等共计30余人共聚一堂，通过包饺子、野外烧烤、冲泡咖啡等生活化实践，为精神障碍青年学员提供动手实践和社交交流的平台，在轻松互动中传递精神健康理念，倡导社会包容与理解。
清晨九点，阳光洒满草坪。随着主持人温和开场，活动正式拉开帷幕。首先由康复师组织精神卫生知识小课堂，采用“图文+案例”的形式，深入浅出地普及全民心理调适方法与精神疾病康复常识。面对志愿者“如何与精神障碍人员自然交流”的提问，康复师建议：“像对待朋友一样倾听，不评判、不标签，就是最好的支持。”大家就情绪管理、人际交往等问题展开交流，现场氛围真诚而温暖。
针对精神障碍人员的实际需求，市一福院还精心设计了三项核心活动。上午，中西面点学员围坐桌前体验包饺子，揉面、擀皮、捏褶的过程中，手眼协调能力得到充分锻炼，欢声笑语不断。不少学员在尝到自己包的饺子后，脸上洋溢着满足的笑容；中午，野外烧烤区炭火正旺，大家分工协作、自然交流，在烟火气中进一步拉近了彼此距离。午后，活动氛围从热闹转向专注，饮品冲调学员们耐心地完成研磨、注水等精细步骤，在一杯杯香浓的咖啡中感受专注的力量与成就感。
活动尾声，多位精神障碍青年学员主动分享感受：“今天交到了新朋友”“和大家聊天很开心”。全程参与活动的志愿者小李动情表示：“他们不是需要被同情的人，而是值得被平等对待的朋友。”这些活动不仅提升了学员的生活技能，更让他们在实践过程中获得“我能行”的自我认同感，这是精神康复的重要一环。
2025年世界精神卫生日的主题是“人人享有心理健康服务”，本次活动正是这一理念的落地实践，让公众看到精神障碍可预防、可治疗，精神障碍人员有能力逐步融入社会。正如秋日暖阳照进心间，这不仅是一次技能学习，更是一场关于尊严、陪伴与希望的心灵之旅。打破偏见，始于理解；温暖同行，就在当下。（杭州市第一社会福利院 杨黎雯 供稿）
